0010488806必讀推薦書-便祕通暢特效食譜
- 作者： 莊福仁/著，洪尚綱、蕭千祐/審訂 新功能介紹
- 出版社：源樺 新功能介紹
- 出版日期：2010/11/25
- 語言：繁體中文
必讀推薦書-便祕通暢特效食譜0010488806
最近在網路上有看到 必讀推薦書-便祕通暢特效食譜 評價很不錯！
想去書局買來看，覺得要出門又很麻煩，實在是很不想出門，而且想一想又沒有優惠的折扣，
想上網找看看除了博客來，其他網站是否有在賣 必讀推薦書-便祕通暢特效食譜 心得！
- 作者： 莊福仁/著，洪尚綱、蕭千祐/審訂 新功能介紹
- 出版社：源樺 新功能介紹
- 出版日期：2010/11/25
- 語言：繁體中文
搜尋後還是在博客來網路書店，的說明內容描述，及其他人的心得分享感想有參考價值，而且又有折扣優惠，
品質有保障，在博客來買 必讀推薦書-便祕通暢特效食譜 也不會買貴了！
博客來網路書店網站上有66折的商品！有滿額又折價的優惠，滿額又不用運費，買了覺的非常划算。
博客來博客來網路書店博客來售票網博客來e-coupon博客來網路書店 金石堂網路書店博客來運費博客來籍館博客來二手書網路書城博客來退貨博客來無印良品博客來網路書店出清書47折博客來折價券2016大陸/香港/澳門地區
通便排毒享瘦食療法
便祕是健康與美容大敵
嚴重會引發大腸直腸癌
吃好拉好最重要．順暢祕密全公開
●精選6大類潤腸順暢特效食材
●171道營養美味的清腸排毒健康食譜
●常見食材膳食纖維含量大公開
●醫師專業分析便祕種類和成因，有效防治便祕妙法
●遠離便祕大作戰：高纖飲食＋正常作息＋適度運動
●為何女性和老年人比較容易便祕？
●蜂蜜、乳酸菌飲料、香蕉、蘋果能治便祕？
●如何從便便看健康？
●沒有每天排便就算是便祕？
●「十女九痔」、「十男九痔」，您是便祕的高危險群嗎？
●您的腸道年齡符合真實年紀嗎？
●高纖維食物就是不便祕的保證？
高纖飲食．正常作息．遠離壓力．適量飲水
遠離便祕一身輕 身體零負擔
肛腸病患者的救命食療指南
體內淨化．順暢排便．告別便祕．清腸通便保健康
現代生活忙碌、壓力大、飲食過於精緻高脂、作息不正常、熬夜，容易出現便祕。
便祕是羞以啟齒的困擾，還有害健康，會使皮膚粗糙、引發痔瘡，體內積存的毒素和宿便，容易導致腸道疾病，甚至「大腸癌」，千萬不可輕忽。
本書特色
◎170道告別便祕的高纖美食料理
精選170道美味養生食譜，營養師推薦富含高膳食纖維的食材，發揮驚人的食療效果；享用美食，同時也能吃出健康、遠離便祕。
◎6大類清腸排便的健康食材
不只「選對」食物，也要「吃對」！吃對食物，就不便祕。書中介紹解除便祕的通便食物、食物營養配對食譜，加上營養師分析的膳食纖維和各類營養素含量，輕鬆掌握纖維攝取量，擺脫隱疾。
◎西醫、中醫、營養師「三師」專業出擊，戰勝便祕
提出生活保健、有效改善方案，簡單實用防治便祕，從食物和生活習慣、日常保養著手，依照不同體質和情況，由專業醫師對症下藥，由裡解決病根。並配合季節變換，選用不同食材進行食養，效果遠勝藥物！
作者簡介
莊福仁
現職：莊福仁肝膽腸胃科診所院長
經歷：前長庚醫院肝膽腸胃科主治醫師
前長庚醫院內科主治醫師
前聯安診所健檢主治醫師
學歷：臺灣大學醫學系
代表著作：《胃病調理特效食譜》、《肝病調理特效食譜》、《便祕通暢特效食譜》
審訂者簡介
洪尚綱
現職：東方中醫診所中醫師
經歷：台北市立聯合醫院中醫師
學歷：國立中興大學植物學系
私立中國醫藥大學學士後中醫學系
代表著作：《止咳潤肺特效食譜》、《秋冬養生特效食譜》、《春夏食療特效食譜》
蕭千祐
現職：長庚技術學院「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師
學歷：台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格
代表著作：《蔬果保健功效速查圖典》、《維生素 礦物質功效速查圖典》、《聰明健腦特效食譜》
上網google 必讀推薦書-便祕通暢特效食譜 ,看開箱文.心得文.試用文.分享文.推薦.評價.比較.最便宜 ，
覺得 必讀推薦書-便祕通暢特效食譜 名人推薦評價佳 , 最後選擇在這買 必讀推薦書-便祕通暢特效食譜
- 作者： 莊福仁/著，洪尚綱、蕭千祐/審訂 新功能介紹
- 出版社：源樺 新功能介紹
- 出版日期：2010/11/25
- 語言：繁體中文
留言列表
